DUELO

En primer lugar, si nos estás leyendo y atraviesas por una pérdida importante en tu vida, sobre todo si es de una persona querida, todo el equipo de DEVIDAMENTE, lamentamos tu pérdida y te ayudaremos en todo lo necesario. Ánimo, seguir adelante es la mejor opción.

El duelo no es una enfermedad, pero si es un acontecimiento vital doloroso y estresante de primera magnitud.

Todo el mundo siente dolor cuando pierde a un ser querido o cuando pierde algo que quería en su vida.  Solo las personas que pasan y gestionan adecuadamente el proceso natural y necesario de duelo, vuelven a vivir y amar plenamente.

La mayor de las personas se sobreponen a la pérdida y la afrontan de manera efectiva (duelo normal), pero a veces determinados factores hacen que el proceso sea especialmente difícil (duelo de riesgo) y que en ocasiones se complique:

• por Factores Personales, como puede ser estar atravesando por un momento de mayor vulnerabilidad, por diversas razones.
• Relacionales, cuando nos separamos de alguien repentinamente.
• Circunstanciales: la pérdida no se esperaba, un suicidio, no poder “despedirse”)
• Históricos, como puede ser haber padecido varias pérdidas en un corto periodo de tiempo.

En estos casos hablamos de trastorno de duelo complejo persistente, y el dolor y el estrés por una pérdida ya de por si dolorosa y difícil, se intensifica y lo peor, se mantiene en el tiempo.

A menudo el “bloqueo” que en principio experimentan muchas personas no es sólo por la pérdida, sino por la percepción de falta de recursos para afrontarla (¿qué voy a hacer ahora?, ¿cómo voy a seguir adelante con…?.

¿Se puede ayudar a superar un Duelo?

Si, claro que se puede superar el duelo por una pérdida, y en ocasiones puede necesitarse ayuda, eso no hace a nadie ni más fuerte, ni mas débil ,ni nada. Tod@s en ocasiones necesitamos ayuda.

Superar un duelo no es ni olvidad ni relativizar la pérdida, todo lo contrario, es aprender a seguir adelante y poder disfrutar de lo que tenemos, aceptando y pudiendo recordar lo que hemos perdido. Es afrontar la vida misma.

En estas circunstancias. de duelo te acompañamos, te ayudamos a potenciar tus fortalezas, a transformar tus debilidades y a que desarrolles nuevas habilidades de manera que de nuevo puedas disfrutar de tu vida y puedas cumplir tus objetivos a pesar de lo sucedido.