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DIAL DE PENSAMIENTOS: TU EMISORA DE PENSAMIENTOS 24 H Hola, soy tu pensamiento. Esa emisora pensamientos que emite en directo las 24 horas del día, todos los días de tu vida. Y aunque nos conocemos de siempre, voy a plantear una pregunta, que aparentemente es sencilla y obvia, pero que si tenemos que definir y […]
Narcisismo: ¿Autoestima desbocada o despistada? Dando un paseo por las redes sociales, parece que el gustarse a si mismo está en auge. Y claro, surge una pregunta. ¿Y eso tiene algo de malo?. ¿Que mal hace un poco de narcisismo?. Al fin y al cabo, mejor tenerse en alta estima que no en baja, ¿no? […]
Hola, soy el duelo. Ya hablamos del duelo hace un tiempo, allá por el 7 de julio, en el blog “El duelo: saber llorar la pérdida”. Pero han sido varias las personas que nos han pedido que y volvamos a tratar el asunto, y que compartamos los que han sido y son sus miedos y […]
PACIENCIA Y ANSIEDAD: Más paciencia y menos ansiedad Paciencia, paciencia… ¿Cuántas veces lo hemos escuchado?, ¿Cuántas veces lo hemos dicho?. ¿Será que escasea y por eso se insiste tanto?. Revisando la sabiduría popular, que no deja de ser una acumulación años y años de experiencia y observación sobre lo que ocurre, tenemos una buena recopilación […]
Agorafobia: el miedo al miedo. Probablemente sea la mejor manera de describir la agorafobia, miedo al miedo. Miedo a sentir miedo en determinadas situaciones. Me presento, soy la ansiedad, los que que nos habéis leído antes, ya me conocéis. Hoy vengo en una de mis máxima expresiones; la angustia, asociada a situaciones donde escapar o […]
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) – TOC, TOC, – “¿Quien es?” – “Soy yo, la ansiedad en forma de obsesión y vengo con compañía, la Compulsión”. El Trastorno Obsesivo Compulsivo, es uno de los trastornos más cinéfilos y taquilleros. Solo por poner algunos ejemplos que seguramente has tenido la ocasión de ver: Mejor Imposible. Jack Nicholson con […]
Ansiedad social: ese miedo a los demás. Vaya cosa más curiosa ¿verdad?, ser un “animal” social, y que la presencia de otras personas me provoque una ansiedad tremenda. Es como decir que a un pájaro le provoca temor volar, vaya problema. Realmente, solo es una curiosidad aparente. Es totalmente comprensible que la ansiedad social, o […]
ME PRESENTO, ME LLAMO ANSIEDAD Hola, me presento, soy la ansiedad, aunque creo que ya nos conocemos un poco. Bueno, realmente yo te conozco mejor a tí, que tú a mi, creo que te doy mucho miedo y que eso hace que quieras huir siempre de mi, y que no te detengas a conocerme, y […]
El Efecto Pigmalión: el arte de influir Tema apasionante y fuente de debates durante muchos años. Por una parte nos encontramos con quienes defienden el determinismo. Vienen a decir que estamos determinados por nuestra genética, por nuestras circunstancias. En definitiva, algo así como asumir que “uno es como es”, y que nada o muy poco […]
La Depresión y yo: ¿por qué? El primer lugar, todo o casi todo lo que podamos plantear de manera general, respecto a causas / origen de la depresión, también se podría comentar respecto a los trastornos de ansiedad, trastornos de la alimentación, los trastornos sexuales, y un largo etcétera. Y como ya sabéis l@s que […]
LA DEPRESIÓN: CUANDO LEVANTARSE DE LA CAMA ES UN ACTO DE CORAJE A veces es mil veces más valiente y heroico vestirse cada mañana, que atravesar un campo de minas, y mil veces más agotador construir una sonrisa que construir la mayor muralla. Hace ya mucho tiempo, en una de las terapias con una persona muy […]
La duda y yo La duda y yo, o yo y la duda, tanto monta, monta tanto. Probablemente much@s de los que estáis leyendo ahora esto, os encontráis rodeados de un mar de dudas. Sin ir más lejos, y en la situación que estamos afrontando, el ya cotidiano COVID19 nos deja unas cuantas: ¿mascarilla si […]
Fobias El miedo, emoción estrella donde las haya. ¿quién no ha sentido miedo?. En un momento u otro, por una u otra causa, todos hemos pasado y pasaremos miedo. Y del miedo se alimentan las fobias El miedo, tan importante para mantenernos alerta, despiertos, vivos!!!, ..pero a la vez tan limitante si deja de ser un […]
Tus Estilos Atributivos y la emociones que los acompañan “Dime como explicas lo que ocurre a tu alrededor y te diré como te sientes.”. Aparte de que no nos ha quedado del todo mal la frase, resume a la perfección todo lo que viene a continuación. Si estudias medicina, aprendes a explicar, a atribuir causas […]
TODO SE RESUME EN UNA PREGUNTA: ¿PODEMOS VIVIR SIN PERDER NADA O A NADIE POR EL CAMINO?. PARECE QUE NO ¿VERDAD? Es inherente a la vida, vamos a perder cosas y personas queridas, y eso no es malo, ni negativo, ni nada, eso es sencillamente vivir, sin adjetivos, sin calificativos. Y precisamente porque eso es […]
Distorsiones de la Realidad, el quiz de la cuestión Tod@s nosotr@s, sin excepción, en un momento u otro, distorsionamos la realidad que nos rodea. Al fin y al cabo, no somos androides ni sistemas operativos creados para percibir literalmente la realidad, siempre la vamos a ver como hemos aprendido a verla, y eso nada tiene […]
Las filias del Sexo Todo un reto abordar las Parafilias . Si de lo que hoy se consideran prácticas sexuales normales, como la masturbación, en mucho foros sigan existiendo tabúes respecto a la masturbación, por ejemplo, pues de comportamientos más “atípicos” como las parafilias, ni hablamos. Y así, como quien no quiere la cosa, acabamos […]
Anorgasmia: cuando la explosión no llega El orgasmo no lo busques, el te encontrará. Ese gran “desconocido”, que se sabe que anda por ahí y que es fantástico, pero que no se ve. Aunque parece algo superado, y en parte así es, el contexto social “invita” más a los hombres que a las mujeres a […]
El deseo no llama a la puerta Cuando faltan las ganas, de lo siguiente ni hablamos. Si hacer cualquier cosa sin ganas, se hace siempre muy cuesta arriba, si estamos hablando de nuestra vida sexual, eso se eleva a la enésima potencia, eso no es una cuesta, es un muro. Se mire como se mire, […]
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